Анализ показал, почему важно следить за уровнем витамина D
Нехватка витамина D может негативно сказаться на работе мышечной системы у людей 60 лет и старше.
Как отмечает The Indian Times, если в пожилом возрасте удается сохранить мышечную активность, это гарантирует независимость, более высокое качество жизни и сниженный риск падений.
Сотрудники Колледжа Святой Троицы в Дублине провели исследование с участием более 4000 пожилых добровольцев. Ученые установили: на фоне дефицита витамина мышечная слабость встречалась почти в два раза чаще по сравнению с наличием нормального уровня витамина (40,4% против 21,6%).
А нарушение в работе мышечной системы встречалось в три раза чаще - 25,2% против 7,9%. Получалось, дефицит витамина D значительно увеличивал вероятность снижения мышечной силы и работоспособности. Профилактика дефицита витамина позволит предотвратить проблемы и с мышцами, и с костями, говорят ученые.
Следует подчеркнуть, ежедневно женщины встречаются с разнообразными вопросами. Предположим запеканки из цветной капусты. И следует улаживать задачи, с коими прежде не сталкивались, полагается перенимать многое и справляться со многими трудностями. В этом посодействует женский сайт. В веб журналах находится очень много познавательных страниц, где женщина обнаружит решения для себя по всевозможным темам, среди которых наиболее распространенные это хобби, праздники, мода, психология, беременность, здоровье, дом, дети, кулинария, красота, отдых.
Как отмечает The Indian Times, если в пожилом возрасте удается сохранить мышечную активность, это гарантирует независимость, более высокое качество жизни и сниженный риск падений.
Сотрудники Колледжа Святой Троицы в Дублине провели исследование с участием более 4000 пожилых добровольцев. Ученые установили: на фоне дефицита витамина мышечная слабость встречалась почти в два раза чаще по сравнению с наличием нормального уровня витамина (40,4% против 21,6%).
А нарушение в работе мышечной системы встречалось в три раза чаще - 25,2% против 7,9%. Получалось, дефицит витамина D значительно увеличивал вероятность снижения мышечной силы и работоспособности. Профилактика дефицита витамина позволит предотвратить проблемы и с мышцами, и с костями, говорят ученые.
Следует подчеркнуть, ежедневно женщины встречаются с разнообразными вопросами. Предположим запеканки из цветной капусты. И следует улаживать задачи, с коими прежде не сталкивались, полагается перенимать многое и справляться со многими трудностями. В этом посодействует женский сайт. В веб журналах находится очень много познавательных страниц, где женщина обнаружит решения для себя по всевозможным темам, среди которых наиболее распространенные это хобби, праздники, мода, психология, беременность, здоровье, дом, дети, кулинария, красота, отдых.